Белсенді ұзақ өмір сүру. Ілгерлі
Вячеслав Захаров
Ішкі тамақтану бойынша Herbalife Nutrition сарапшысы
Бағдарлама түрі
-
1
Теңгерімді тамақтану үшін:
Формула 1 протеинді коктейлі. Тамақтану барысында теңгерімді сақтау – бұл барлық нәрсенің бастауы. Формула 1 – сіздің рационыңызды ақуыз, ас талшықтары және шамамен 20 дәрумен мен минералмен байыта түсетін ең қарапайым әрі қолайлы шешім. Дұрыс тамақтану бұрын-соңды осындай оңай болған емес.
-
2
Қартаю процестерін баяулату үшін:
Шөптен жасалған сусын. Сергітетін кофеиннің көзі ғана емес. Көк және қара шай сығындыларының қоспасы тағы да сирек кездесетін 3 фитокомпонентпен толықтырылған, олар біріге келе мықты антиоксидант ретінде әсер етеді және жасушалардың жастығын сақтай отырып, біздің ағзамызға еркін радикалдармен күресуге көмектеседі.
-
3
Жайлы өмір сүру үшін:
Алоэ өсімдік сусыны. Ас қорыту жүйесін сақтау – маңызды мәселе. Ағза барлық қажетті нутриенттерді толыққанды сіңіру үшін АІЖ тиімді жұмыс істеуін қамтамасыз ету керек. Алоэ сусыны асқазанның дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі.
-
4
Ағзаның қорғаныш күштерін сақтау үшін:
Формула 2*. Күніне бар болғаны екі таблетка дәрумендер мен минералдардың қажетті мөлшерін қамтамасыз етеді. Адам ағзасындағы барлық процесс олардың дер кезінде түсуіне байланысты, ал белсенді өмір салтын ұстанатын адамдар үшін микронутриенттердің орнын толтыру екі есе маңызды болып табылады. Формула 2 ерлер мен әйелдердің өзіне тән қажеттіліктерін ескере отырып, Формула 1 протеинді коктейлін барлық қажетті нутриенттермен толықтыруға арналған.
-
5
Жүрек пен тамырларды сақтау үшін:
Гербалайфлайн Макс*. Өз рационыңызға Омега-3 пайдалы майларын қосыңыз. Олар жүрек-қан тамыры жүйесін, мидың дұрыс жұмыс істеуін, тері мен шаштың саулығын сақтауға көмектеседі. Омега-3-белсенді әрі салауатты түрде ұзақ өмір сүруге қажетті нағыз әмбебап өнім.
-
6
Сүйектерді нығайту үшін:
Экстра-КальЭдванс*. Сүйек тінінің мықтылығын сақтау үшін Экстра-Кальді пайдаланыңыз. Тірек-қимыл аппаратының саулығы – белсенді өмірдің жоғары сапасының кепілі. Сол үшін рационға сүйектерді минералдандыру мақсатында кальцийдің сапалы көзін қосу қажет. Экстра-Каль Эдванстың небәрі үш таблеткасы кальцийдің тәуліктік мөлшерін 100% қамтамасыз ете алады. D дәрумені мен мырыш кальцийдің сіңуіне көмектеседі, ал магний сүйектердің мықтылығын сақатуға ықпал етеді.
-
7
Қоректік заттарды сіңіру үшін:
Жасуша активаторы ағзада қоректік заттардың барынша толық сіңуіне көмектеседі. Құрамындағы В дəрумендерінің кешені зат алмасудың барынша қарқынды жүруіне ықпал етеді.
-
8
Ақуыз жеткіліксіздігінің орнын толтыру үшін:
Формула 3 Протеинді қоспасы. Ақуыздың калориясы төмен көзі. Уақыт өте келе баяулай беретін зат алмасу процесі тамақтанудың сапасына мұқият қарауды жəне протеинге деген қажеттіліктің орнын майлар мен көмірсутектерсіз барынша толықтыру мүмкіндігін іздестіруді талап етеді.
-
9
Жүректің саулығын сақтау үшін:
Найтворкс*. Ағзаңызда уақыт өте келе деңгейі төмендей бастайтын азот оксидінің бөлінуі үшін өзіңіздің тамақтану жоспарыңызға аминқышқылдарының бірегей кешенін қосыңыз. Азот оксиді жүрек-қан тамыры жүйесін белсенді түрде сақтайды, оның ұзақ уақыт бойы саулығын қамтамасыз етеді. Сонымен бірге, Найтворкстың құрамы дене жүктемелерінен кейін ағзаның тезірек қалпына келуіне көмектеседі жəне күш пен төзімділікті арттырады.
-
10
Ағзаның табиғи қорғаныш күштерін сақтаңыз:
Қытай серменесі сығындысының негізіндегі Шизандра Эдванс мықты антиоксиданттық əсерге ие*. Ағзаның қоршаған орта жағдайларына бейімделуіне, оттегіні.
*Mark D.H. et al Effects of Schisandrin Band alpha tocopherol on lipid per oxidation, in vitro and in vivo. Molecular and Cellular Biochemestry , 1996,165: 161 165
