Пайдалы әлденулер

Кез келген уақыттағы пайдалы жеңіл тағам!

Қазіргі уақытта біз көп жағдайда дер кезінде тамақтанбай қаламыз немесе жолда тамақтанамыз, соның нәтижесінде тамақты фастфудпен алмастырып жатамыз, осының барлығы қоректік заттардың жеткіліксіздігіне және артық салмақ жинауға әкеп соқтырады. HerbalifeNutrition бағдарламасы зиянды жеңіл тағамдардан аулақ болуға және толыққанды тамақтану режимін сақтауға көмектеседі!

Теңгерімді жеңіл тағам – бұл Сіздің артық нәрсе жеп қоймайтындығыңыздың кепілі. Құнарлылығы орташа ақуыздың жеткілікті мөлшері тоқтық сезімін қамтамасыз етеді және тәтті тоқаштар мен печенье жеп қоюдан сақтайды. Мүмкін болса, жеңіл тағамыңызға сергітетін сусын қосыңыз!

Ирина Лизун

Ішкі және сыртқы тамақтану бойынша Herbalife Nutrition сарапшысы

Негізгі

Кеңейтілген

Ілгерлі

1

АІЖ жақсы жұмыс істеуі үшін:

Алоэ өсімдік сусыны ас қорыту жүйесінің табиғи функцияларын сақтайды жəне сұйықтық ішу балансын қамтамасыз етуге көмектеседі. Алоэ сусыны ағзаның тазаруына ықпал етеді, сіңдіру процестерін қалпына келтіруге жəне тамақтың сіңуіне көмектеседі.
2

Сергіту əсері үшін:

Шөптен жасалған сусын энергия көзімен қамтамасыз етеді əрі қара жəне көк шай, мальва, кардамон дəндері сығындылары, гибискус гүлдерінің ұнтағы, кофеин тəрізді пайдалы 6 фитокомпоненттен тұрады.
3

Бір стақандағы теңгерімді жеңіл тамақтану:

Формула 1 протеинді коктейлі - бар болғаны 2 минут ішінде дайындалатын калориясы төмен жəне қажетті нутриенттерге бай жеңіл тағам! Сумен араластырған жағдайда 10 г жоғары сапалы ақуыз, пайдалы клетчатка мен 23-тен астам дəрумендер мен минералдармен қамтамасыз етеді. Шейкерге құйып алып, өзіңмен бірге алып жүруге өте ыңғайлы.
4

Дене пішініңізге зиян келтірмейтін дұрыс жеңіл тағам:

Протеинді батончик аштық сезімін бақылауда ұстауға көмектеседі. Сүт ақуызының 10 г концентратынан тұрады жəне ол бір порциядағы кəдімгі шоколадты батончиктермен салыстырғанда төмен болады - небəрі 140 ккал. Үш дəмнің бірін таңдаңыз.

1

АІЖ жақсы жұмыс істеуі үшін:

Алоэ өсімдік сусыны ас қорыту жүйесінің табиғи функцияларын сақтайды жəне сұйықтық ішу балансын қамтамасыз етуге көмектеседі. Алоэ сусыны ағзаның тазаруына ықпал етеді, сіңдіру процестерін қалпына келтіруге жəне тамақтың сіңуіне көмектеседі.
2

Сергіту əсері үшін:

Шөптен жасалған сусын энергия көзімен қамтамасыз етеді əрі қара жəне көк шай, мальва, кардамон дəндері сығындылары, гибискус гүлдерінің ұнтағы, кофеин тəрізді пайдалы 6 фитокомпоненттен тұрады.
3

Бір стақандағы теңгерімді жеңіл тамақтану:

Формула 1 протеинді коктейлі - бар болғаны 2 минут ішінде дайындалатын калориясы төмен жəне қажетті нутриенттерге бай жеңіл тағам! Сумен араластырған жағдайда 10 г жоғары сапалы ақуыз, пайдалы клетчатка мен 23-тен астам дəрумендер мен минералдармен қамтамасыз етеді. Шейкерге құйып алып, өзіңмен бірге алып жүруге өте ыңғайлы.
4

Дене пішініңізге зиян келтірмейтін дұрыс жеңіл тағам:

Протеинді батончик аштық сезімін бақылауда ұстауға көмектеседі. Сүт ақуызының 10 г концентратынан тұрады жəне ол бір порциядағы кəдімгі шоколадты батончиктермен салыстырғанда төмен болады - небəрі 140 ккал. Үш дəмнің бірін таңдаңыз.
5

Жеңіл тамақтану үшін:

Латте Макиато дəмімен протеинді кофе – сергітетін кофеин қосылған сусын түріндегі ақыздық жеңіл тағам. Робуста сұрыпты дəндерден тұратын нағыз кофе (бір порцияда 80 мг кофеин) бір порция құрамындағы 15 грамм сарысу ақуызынан тұрады, бір порцияда – 80 ккал (оның ішінде 60 ккал - ақуыз).

1

АІЖ жақсы жұмыс істеуі үшін:

Алоэ өсімдік сусыны ас қорыту жүйесінің табиғи функцияларын сақтайды жəне сұйықтық ішу балансын қамтамасыз етуге көмектеседі. Алоэ сусыны ағзаның тазаруына ықпал етеді, сіңдіру процестерін қалпына келтіруге жəне тамақтың сіңуіне көмектеседі.
2

Сергіту əсері үшін:

Шөптен жасалған сусын энергия көзімен қамтамасыз етеді əрі қара жəне көк шай, мальва, кардамон дəндері сығындылары, гибискус гүлдерінің ұнтағы, кофеин тəрізді пайдалы 6 фитокомпоненттен тұрады.
3

Бір стақандағы теңгерімді жеңіл тамақтану:

Формула 1 протеинді коктейлі - бар болғаны 2 минут ішінде дайындалатын калориясы төмен жəне қажетті нутриенттерге бай жеңіл тағам! Сумен араластырған жағдайда 10 г жоғары сапалы ақуыз, пайдалы клетчатка мен 23-тен астам дəрумендер мен минералдармен қамтамасыз етеді. Шейкерге құйып алып, өзіңмен бірге алып жүруге өте ыңғайлы.
4

Дене пішініңізге зиян келтірмейтін дұрыс жеңіл тағам:

Протеинді батончик аштық сезімін бақылауда ұстауға көмектеседі. Сүт ақуызының 10 г концентратынан тұрады жəне ол бір порциядағы кəдімгі шоколадты батончиктермен салыстырғанда төмен болады - небəрі 140 ккал. Үш дəмнің бірін таңдаңыз.
5

Жеңіл тамақтану үшін:

Латте Макиато дəмімен протеинді кофе – сергітетін кофеин қосылған сусын түріндегі ақыздық жеңіл тағам. Робуста сұрыпты дəндерден тұратын нағыз кофе (бір порцияда 80 мг кофеин) бір порция құрамындағы 15 грамм сарысу ақуызынан тұрады, бір порцияда – 80 ккал (оның ішінде 60 ккал - ақуыз).
6

Əрдайым жаныңнан табылатын толыққанды тағам

Формула 1 Экспресс батончигі – түскі тамақ ішуге уақытыңыз болмайтын күннің өзінде қарбалас тірлік арасында өзіңіз тұтынатын калорияны бақылаудың оңай əдісі. Ағзаны қоректік заттардың теңгерімді құрамымен қамтамасыз етеді: 13 г толыққанды ақуыз, 8 г ас талшықтары жəне 23 дəрумен мен минералдан тұратын кешен. Барлығы 207 Ккал. Батончикпен бірге бір стақан су іш ішуді ұмытпаңыз.