Какие действия ведут к укреплению иммунной системы? В первую очередь, это употребление ее «строительных материалов», и белок имеет здесь приоритетное значение. Также стоит следить за регулярным поступлением из рациона клетчатки и наиболее важных микронутриентов: витаминов D, С, А, Е, B6, B12, цинка, селена, йода. И не забывайте про полноценный сон, спорт, отказ от вредных привычек и контроль веса.
Анастасия Кургиниан
Эксперт Herbalife Nutrition по внутреннему питанию
Протеиновый коктейль Формула 1
Ключевой ингредиент – высококачественный изолят соевого белка – играет незаменимую роль в формировании клеток иммунитета. Комплекс содержит более 20 витаминов и минералов, которые сложно получить из обычной пищи.
2
Для усиления антиоксидантной защиты организма:
Травяной напиток
на основе экстрактов черного, зеленого чая и натуральных фитокомпонентов способствует защитной функции организма от факторов внешней среды, а также накоплению витамина С – важнейшего антиоксиданта.
3
Для поддержки ЖКТ – дополнительного защитного барьера:
Растительный напиток Алоэ
с соком алоэ вера и витамином В3. Ежедневные стрессы и несбалансированное питание могут приводить к неприятным последствиям. Экстракт алоэ поможет поддержать пищеварительную систему и полезную микрофлору кишечника.
4
Для активации иммунитета и полезной микрофлоры:
Иммьюн Бустер
– уникальный комплекс натуральных компонентов с запатентованной добавкой EpiCor® на основе ферментата дрожжей. Стимулирует полезную микрофлору, укрепляя защитный барьер иммунной системы в кишечнике.
5
Поддержите естественные защитные силы организма:
Шизандра Эдванс
на основе экстракта китайского лимонника, который обладает мощным антиоксидантным действием*. Помогает организму приспособиться к условиям окружающей среды, повысить способность к поглощению кислорода и преодолеть усталость.
6
Обеспечьте оптимальный уровень микронутриентов:
Формула 2.
Комплекс витаминов и минералов. Это сочетание 24 необходимых микронутриентов для поддержки нормального функционирования организма. Используйте совместно с Формулой 1.
7
Для усвоения питательных веществ:
Клеточный активатор
способствует максимально полному усвоению питательных веществ в организме. Содержащийся комплекс витаминов В способствует энергетическому метаболизму.
8
Для регуляции обмена кальция в организме:
ЭкстраКаль Эдванс.
Всего три таблетки обеспечивает 100% суточной нормы потребления кальция. В его состав входят витамин D, медь, магний марганец. Также цинк, который способствует усвоению кальция важен для иммунной системы, репродуктивных органов, восстановлению и обновлению тканей.