Ирина Лизун
Ішкі және сыртқы тамақтану бойынша Herbalife Nutrition сарапшысы
Алоэ өсімдік сусыны ас қорыту жүйесінің табиғи функцияларын сақтайды жəне сұйықтық ішу балансын қамтамасыз етуге көмектеседі. Алоэ сусыны ағзаның тазаруына ықпал етеді, сіңдіру процестерін қалпына келтіруге жəне тамақтың сіңуіне көмектеседі.
Шөптен жасалған сусын энергия көзімен қамтамасыз етеді əрі қара жəне көк шай, мальва, кардамон дəндері сығындылары, гибискус гүлдерінің ұнтағы, кофеин тəрізді пайдалы 6 фитокомпоненттен тұрады.
Формула 1 протеинді коктейлі - бар болғаны 2 минут ішінде дайындалатын калориясы төмен жəне қажетті нутриенттерге бай жеңіл тағам! Сумен араластырған жағдайда 10 г жоғары сапалы ақуыз, пайдалы клетчатка мен 23-тен астам дəрумендер мен минералдармен қамтамасыз етеді. Шейкерге құйып алып, өзіңмен бірге алып жүруге өте ыңғайлы.
Протеинді батончик аштық сезімін бақылауда ұстауға көмектеседі. Сүт ақуызының 10 г концентратынан тұрады жəне ол бір порциядағы кəдімгі шоколадты батончиктермен салыстырғанда төмен болады - небəрі 140 ккал. Үш дəмнің бірін таңдаңыз.
Латте Макиато дəмімен протеинді кофе – сергітетін кофеин қосылған сусын түріндегі ақыздық жеңіл тағам. Робуста сұрыпты дəндерден тұратын нағыз кофе (бір порцияда 80 мг кофеин) бір порция құрамындағы 15 грамм сарысу ақуызынан тұрады, бір порцияда – 80 ккал (оның ішінде 60 ккал - ақуыз).
Формула 1 Экспресс батончигі – түскі тамақ ішуге уақытыңыз болмайтын күннің өзінде қарбалас тірлік арасында өзіңіз тұтынатын калорияны бақылаудың оңай əдісі. Ағзаны қоректік заттардың теңгерімді құрамымен қамтамасыз етеді: 13 г толыққанды ақуыз, 8 г ас талшықтары жəне 23 дəрумен мен минералдан тұратын кешен. Барлығы 207 Ккал. Батончикпен бірге бір стақан су іш ішуді ұмытпаңыз.