Блог

12.10.2022 652 0

(0 дауыс)

Күздегі тері күтімі бойынша кеңестер

Күзгі маусымда бет терісін қорғауды күшейтіп, қосымша ылғалдандыруға көңіл бөлу қажет. Ол үшін қандай өнімдер қолайлы болуы мүмкін екендігі туралы Herbalife Nutrition-нің Персоналды кеңесшісі ...

21.09.2022 906 0

(0 дауыс)

Тұрақты стресстен қалай құтылуға болады?

1.08.2022 636 0

(0 дауыс)

Дұрыс және қауіпсіз күнге күйудің құпиялары

20.07.2022 767 0

(0 дауыс)

Әйелдер сұлулығының құпиялары: бет массажы

26.10.2022 803 0

(0 дауыс)

Скандинавиялық серуендеу: техникасы, ерекшеліктері мен нюанстары

Скандинавиялық серуендеу – көптеген адамдар үшін танымал, ыңғайлы және жеңіл жаттығу әдісі. Оны үйрену оңай, өйткені қозғалыстар шамамен табиғи жүрісті қайталайды. Дегенмен, кез келген физикалық ...

28.09.2022 472 0

(0 дауыс)

Үйде стретчингпен қалай айналысуға болады

14.09.2022 1346 0

(0 дауыс)

Салмақ тастау үшін ұйықтар алдында қандай жаттығуларды жасауға болады?

7.09.2022 703 0

(0 дауыс)

Салмақ тастауға арналған тыныс алу гимнастикасы

19.10.2022 857 0

(0 дауыс)

Салмақ жоғалту кезінде сұлы ботқасын жеудің тиімділігі

Сұлы ботқасы – әлемдегі ең танымал таңғы ас азықтарының бірі. Сұлы жармасын дайындаудың көптеген түрлері бар. Бірақ сұлы дәндерінің құнды қасиеттерін қайсы түрі ең жақсы сақтайды? ...

14.09.2022 581 0

(0 дауыс)

Қандай суперфудтар салмақ тастауға көмектеседі

24.08.2022 586 0

(0 дауыс)

Неліктен қатаң диеталар тиімсіз және оларды немен алмастыруға болады

17.08.2022 594 0

(0 дауыс)

Таза ауыз суды тұтыну нормалары

12.10.2022 1165 0

(0 дауыс)

Авокадо жемістерінің адам үшін маңызы

Авокадоны қаныққан, барқыт дәмі үшін жақсы көреді. Шикі болса да, оның көптеген пайдасы бар, сондықтан бүкіл әлемдегі адамдар оны рационына қосады. Үйлесімді тамақтануға арналған б ...

5.10.2022 472 0

(0 дауыс)

Монокомпонентті диеталардың кемшіліктері: грейпфрут диетасы

5.10.2022 934 0

(0 дауыс)

Үйлесімді тамақтану үшін тамақтану әдеттерін қалай қалыптастыруға болады

7.09.2022 481 0

(0 дауыс)

Дұрыс күзгі рацион