Блог

12.10.2022 370 0

(0 дауыс)

Күздегі тері күтімі бойынша кеңестер

Күзгі маусымда бет терісін қорғауды күшейтіп, қосымша ылғалдандыруға көңіл бөлу қажет. Ол үшін қандай өнімдер қолайлы болуы мүмкін екендігі туралы Herbalife Nutrition-нің Персоналды кеңесшісі ...

21.09.2022 425 0

(0 дауыс)

Тұрақты стресстен қалай құтылуға болады?

1.08.2022 418 0

(0 дауыс)

Дұрыс және қауіпсіз күнге күйудің құпиялары

20.07.2022 476 0

(0 дауыс)

Әйелдер сұлулығының құпиялары: бет массажы

26.10.2022 456 0

(0 дауыс)

Скандинавиялық серуендеу: техникасы, ерекшеліктері мен нюанстары

Скандинавиялық серуендеу – көптеген адамдар үшін танымал, ыңғайлы және жеңіл жаттығу әдісі. Оны үйрену оңай, өйткені қозғалыстар шамамен табиғи жүрісті қайталайды. Дегенмен, кез келген физикалық ...

28.09.2022 271 0

(0 дауыс)

Үйде стретчингпен қалай айналысуға болады

14.09.2022 563 0

(0 дауыс)

Салмақ тастау үшін ұйықтар алдында қандай жаттығуларды жасауға болады?

7.09.2022 469 0

(0 дауыс)

Салмақ тастауға арналған тыныс алу гимнастикасы

19.10.2022 487 0

(0 дауыс)

Салмақ жоғалту кезінде сұлы ботқасын жеудің тиімділігі

Сұлы ботқасы – әлемдегі ең танымал таңғы ас азықтарының бірі. Сұлы жармасын дайындаудың көптеген түрлері бар. Бірақ сұлы дәндерінің құнды қасиеттерін қайсы түрі ең жақсы сақтайды? ...

14.09.2022 329 0

(0 дауыс)

Қандай суперфудтар салмақ тастауға көмектеседі

24.08.2022 371 0

(0 дауыс)

Неліктен қатаң диеталар тиімсіз және оларды немен алмастыруға болады

17.08.2022 412 0

(0 дауыс)

Таза ауыз суды тұтыну нормалары

12.10.2022 364 0

(0 дауыс)

Авокадо жемістерінің адам үшін маңызы

Авокадоны қаныққан, барқыт дәмі үшін жақсы көреді. Шикі болса да, оның көптеген пайдасы бар, сондықтан бүкіл әлемдегі адамдар оны рационына қосады. Үйлесімді тамақтануға арналған б ...

5.10.2022 306 0

(0 дауыс)

Монокомпонентті диеталардың кемшіліктері: грейпфрут диетасы

5.10.2022 462 0

(0 дауыс)

Үйлесімді тамақтану үшін тамақтану әдеттерін қалай қалыптастыруға болады

7.09.2022 309 0

(0 дауыс)

Дұрыс күзгі рацион