БАҚ

Жыл күнтізбесінде 16 қазан Дүниежүзілік азық-түлік күні (World Food Day) ретінде атап өтіледі, оның басты қағидаты бүкіл әлемде азық-түлік қауіпсіздігіне жәрдемдесу болып табылады. КHerbalife компаниясы - салмақты бақылау және салауатты өмір салты санатындағы әлемдегі №1 бренд* - тамақтануға мұқият қарауға шақырады және адамдардың өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі. Тәуелсіз серіктестер өз клиенттеріне жақсы жаққа өзгеруге және қажетті нәтижелерге қол жеткізуге көмектесу үшін жан-жақты жеке кешенді қолдау көрсетеді. Сонымен қатар, Herbalife клиенттері салауатты және белсенді өмір салтын ұстанатын және әрқашан қолдау көрсете алатын және жол бойында қосымша мотивация бере алатын, пікірлес жаһандық қауымдастықтың бір бөлігіне айналады.

Салауатты өмір салты дегеніміз - жалпы мықты денсаулық пен жарқын  келбеттің мойындалған кепілі ғана емес. Денсаулықтың жақсы болуы бүгінде сәнге айналды! Бұл үрдістің қалыптасуына Голливуд жұлдыздары әсер етті, олар диета ұстау, үнемі жаттығу және психологиялық жайлылыққа көңіл бөлу арқылы өзіңе қамқорлық жасауға шабыттандырады. Біз солардан үлгі алғымыз келеді!

2021 жылы қасиетті Рамазан айы 13 сәуірде басталады, ал қазақстандықтар Ораза айт мерекесін 13 мамырда атап өтеді. Жалпы алғанда, елде 13 миллионнан астам мұсылман бар және олардың көпшілігі осы кезеңде ораза - рәсімді күндіз тамақ пен сусыннан бас тартады. Таң атқанға дейін және күн батқаннан кейін ғана тамақтануға болады.

Теңгерімді түскі ас ережелері

Әдетте біз Herbalife Nutrition компаниясының тамақтану бойынша сарапшысы Алмагүл Ержекенова ұсыныстарынан өзіміз үшін тың, қызықты, ең бастысы, пайдалы ақпаратпен танысып жатамыз. Бүгін түскі ас мәселесін, күн ортасында қалай және қайда тамақтану керектігін, нені және қанша мөлшерде тұтыну қажет екенін әңгімелейміз.

Сіз сұрадыңыз – біз жауап бердік: Диетолог пен фитнес-жаттықтырушыға қойылған 4 сауал
Біз спорт және дұрыс тамақтану мәселесін жиі қозғаймыз, дейтұрғанмен оқырмандарымыздың тарапынан осы тақырыпқа қатысты сұрақтар әлі де толастамауда. Осы орайда сіздер қойған сұрақтарға жауап алу мақсатында біз Herbalife Nutrition компаниясының Тамақтану бойынша сарапшысы Алмагүл Ержекенова мен Herbalife Nutrition фитнес сарапшысы Александр Аралбаевқа жүгіндік.