Фитнес

Фитнес

Скандинавиялық серуендеу: техникасы, ерекшеліктері мен нюанстары
Үйде стретчингпен қалай айналысуға болады
28.09.2022 160 0
(0 дауыс)
Салмақ тастау үшін ұйықтар алдында қандай жаттығуларды жасауға болады?
14.09.2022 248 0
(0 дауыс)
Салмақ тастауға арналған тыныс алу гимнастикасы
7.09.2022 269 0
(0 дауыс)
Аяқтардың салмағын түсіруге арналған үй жаттығуларды таңдау
31.08.2022 253 0
(0 дауыс)
Қатты пресске арналған жаттығулар кешені
27.07.2022 233 0
(0 дауыс)
«Мен саған көмектесемін»: салауатты өмір салты жолында серігіңе қалай қолдау көрсету керек
29.06.2022 192 0
(0 дауыс)

Өтінім қалдыру